紅葉の森を歩く。それは森林セラピストとして毎年の楽しみでもあります。
ストレスから体を解き放ち、免疫力をアップするという研究結果がある森林浴。その効果を最大限に引き出す森林セラピストのセラピーウォークと、自然の中でのヨガや倍音楽器の音色をお届けします。
プログラム
・セラピーウォーク
・森の癒やし効果についてのガイド
・五感のワーク
・呼吸法
・ヨガアーサナ
・倍音楽器の演奏
・ティータイム
講師紹介
杜の日・森林セラピスト 及川 結
ヨガ講師・倍音奏者 三浦 伸子
新型コロナウイルス感染症対策について
屋外でのイベントになりますが、参加者の皆様、一般の利用者の方の安全を確保するため、以下の対策を行います。
・受付時の検温、体調チェックシートのご記入。
発熱・呼吸器症状・倦怠感等の症状がある方は参加をお控えください。
・講師はマスクを着用してガイドを行います。
・ご参加いただく皆様も、マスク着用でご参加ください。
・消毒用のアルコールをご準備します。
（アルコールが肌に合わないなどありましたら、申し訳ございませんが、ご自身でご準備をお願いいたします。）
ご案内
【日 時】2021.11.20(土)10:00～12:30
(9:45～受付)
【集 合】宮城県県民の森 中央記念館
〒981-0121 宮城県宮城郡利府町神谷沢菅野沢41
※中央記念館前に駐車場がございます。
【定 員】8名
【参加費】2500円（ガイド料、お茶・菓子代含む）
※当日、お釣りのないようご準備いただけると幸いです。
【服 装】温かい脱ぎ着できる服装、歩きやすい靴、マスク
※マスクの着用をお願いします。
※座る･寝る際に体が冷えるため、体温調整できる服装をご準備ください。
【持ち物】飲みもの、レジャーシート（寝転べるサイズのもの）
【天候について】少雨決行。大雨など荒天の場合は、中止となります。
※中止の場合は、当日8:00までにご連絡します。
【お願い】
・ご自宅を出発前に検温、体調確認をお願いします。当日体調に不安のある場合は、参加をお控えください。
・受付時の検温、体調チェックシートの記入にご協力お願いいたします。
・受付時・プログラム内でのマスクの着用をお願いいたします。
・感染拡大の状況によっては内容変更・中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。